Бессонные ночи с новорожденным

Отменяем бессонные ночиНесомненно, даже у грудных детей есть свой темперамент и характер, но педиатры всего мира уверяют, если малыш родился с хорошим весом, не раньше поставленного срока и не имеет никаких патологий, то бессонные ночи – это ваша ответственность, а «колики» и «капризы» здесь не при чем.

Секрет тишины в доме прост: вы должны чувствовать малютку – это то базовое умение, которое необходимо развить в себе вопреки даже самым тяжелым обстоятельствам.

Любви малышу много не бывает

У молодой мамы, как правило, есть армия «помощниц» в виде мамы, бабушек и подружек. Эти женщины, имеющие груз и маленькую тележку проблем с собственными детьми, начинают учить молодую мать. Ключевым моментом добрых советов является рекомендация не брать ребенка на руки: «Ну поорет пару ночей и ничего, зато будет знать, кто здесь главный и не оттянет тебе потом руки». В итоге, ребенок продолжает надрывно кричать, призывая маму спасти его от этой страшной тоски и одиночества.

Вы для малыша – контейнер безопасности, супербог и источник жизни. И если с вами что-то не так – малыш это чувствует и перестает ощущать себя в безопасности, а когда вас нет рядом, то дискомфорт усиливается.

Важно понимать, что ребенок не просто кричит, он с вами разговаривает. Как только вы начинаете раздражаться, то это билет в один конец. У рассерженной мамы дети на руках не засыпают, это проверено десятками тысяч родителей.

До года малыш совершенно точно:

• не играет у мамы на нервах, а сообщает о своем дискомфорте;

• не капризничает, а сообщает о своем дискомфорте;

• он не просто крикун, а сообщает о своем дискомфорте;

• малютка – это индикатор климата в семье: если между родителями конфликт, ребенок это чувствует, даже при видимой гармонии.

Как успокоить малыша?

Тактильный контакт для ребенка стоит на первом месте, потому что всю свою жизнь до появления на свет он слушал мамино сердцебиение – и тут его не стало рядом. Многие исследования, проведенные как в России, так и за рубежом подтверждают тот факт, что когда ребенок слышит стук человеческого сердца, он ведет себя спокойнее и развивается быстрее и гармоничнее.

• Носите малыша по квартире и на улице в слинге. Сегодня это уже привычная форма взаимодействия с ребенком. Есть много форумов, сообществ и сайтов слинго-мам, которые с удовольствием проконсультируют и примут в свои ряды новичка. В слинге вы носите дитя с рождения так, как если бы вы были древними людьми и жили бы не в городе, а в джунглях – все ближе к телу. Малыши чувствуют правильность процесса и ведут себя намного тише, чем детки не знакомые со слингом.

• Купать ребенка нужно как можно позже вечером, причем, в прохладной воде и перед этим делать хорошую зарядку, чтобы малыш устал, обильно поел и заснул совершенно удовлетворенным.

• Если вы хотите прекратить участвовать в домашнем оперном театре – выдохните. Возьмете полдня тишины, погуляйте и все для себя решите. Это ВАШ ребенок и только ВАШ. Отстранитесь на время от социальных проблем, которые тревожили вас раньше, небо на землю не упадет, а важнее здорового и спокойного малыша у вас ничего нет и быть не может. Это не означает, что на себе нужно ставить крест, просто научитесь отличать мух от котлет.

И последний совет – take it easy или расслабьтесь! Не всегда получается все постирать, приготовить обед, сделать удаленную работу, а также почитать книжку и заняться маникюром. Осознайте, что полгода, а то и год, у вас должны быть совсем другие приоритеты. Если вы считаете, что приготовить ужин важнее, чем покачать ребенка, то малыш докажет вам обратное – под недовольное хныканье невозможно что-то делать.

Бросьте все и посидите с малышом!

Порой наступает момент, когда руки опускаются, настроение портится и в образовавшейся неразберихе совершенно не знаешь, за что хвататься. И если в вашей жизни такое случается часто, значит, есть смысл поискать другой подход — ведь так не может продолжаться вечно!

Давайте мы попробуем вам помочь: у нас есть несколько советов, которые помогут вам значительно облегчить быт. Поверьте, если начать следовать им прямо сейчас, то у вас есть все шансы снова вкусить радость жизни! Но мы надеемся, что не всё так плохо.

Советы, облегчающие быт

1. А знаете что? Позвоните разочек в клининговую компанию — пусть они придут и вычистят вашу квартиру: раз в полгода это совсем даже недорого. Придут люди и без всяких истерик и нервотрепок всё уберут. А вы погуляете где-нибудь с друзьями, вместо того чтобы заниматься изнурительной генеральной уборкой.

2. Хватит использовать различные «нежные» средства, которые ничего не отмывают! Купите перчатки и самую термоядерную химию: налили, подождали минуту, смыли! К чему эти трения и проклятия? А о вреде и пользе этих средств поговорим в другой раз.

3. Можете себе представить, что еду больше не нужно жарить? Как? Очень просто — для этого есть рукав для запекания, который кладется на пищевую фольгу. Во-первых, это полезнее, а во-вторых, не придется ничего драить — просто выбрасываете использованное.

4. Ладно, вы не можете отказаться от жарки. Тогда на помощь приходит всё та же фольга! Застелите ею плиту, перед тем как поставите сковороду. Закончили — снимайте! Плита чистая, как в момент ее покупки. Здорово, не так ли?

5. Еще одна хитрость — смочите стены вокруг плиты и приложите к ним пищевую пленку. Она прекрасно будет защищать кафель от капель жира и копоти, и ее всегда можно сменить на новую. Подумайте над этим!

6. Выбросьте сегодня 10 ненужных вещей. Завтра выбросьте еще 10. Послезавтра — еще 10. Не нужно искать никакой логики, просто выбрасывайте каждый день 10 вещей и возьмите это в привычку. Если выбросить нечего — найдите.

7. Вам обязательно нужно купить пластиковый колпак для микроволновки. Каждый раз, когда вы что-то готовите или просто разогреваете, накрывайте это колпаком. И забудьте о том, что микроволновку нужно мыть.

8. Не думали о том, что овощи можно чистить не в раковину, а в дуршлаг, который стоит в этой раковине? Когда закончите, просто выбросите кожуру в мусорный пакет.

9. Стригите кошку — это отличный способ избавиться от клочков шерсти в доме. Поверьте, животному это никак не навредит, так что найдите специалиста и пусть он сделает это.

10. Мультиварка решает огромное количество проблем. Поверьте, если бы было не вкусно, эти приборы никто бы не покупал. Да и все ваши друзья уже пользуются мультиваркой.

11. Кстати, робот-пылесос тоже классная шутка. Закажите его коллегам на свой день рождения в качестве подарка. Он даже круче мультиварки.

12. Вам это может показаться странным, но постельное белье и джинсы можно не гладить. Лучше погладьте вашу стриженую кошку.

13. Внимание! Если смочить тряпку для пыли кондиционером для белья, то пыль на полках будет оседать в два раза меньше. А это значит, что вытирать ее вы будете вдвое реже.

14. Заведите мужа и взрослых детей и объявите им, что уборка в доме теперь на них: пусть они думают, как приводить в порядок общее жилое пространство!

Поверьте, это далеко не полный список тех принципиальных шагов, которые позволят вам по-другому строить свой быт и находить время для приятных вещей. Не всё же время кормить эту голодную ораву и убирать за каждым из них. Желаем удачи в преобразовании вашей жизни!

В семье появился новорожденный: первый месяц жизни

Первые дни после рождения новорожденный проводит в родильном доме, где большую часть забот о нем берет на себя медицинский персонал. Но вот мама с ребенком дома — торжественное и радостное событие. Однако перед родителями сразу встает множество новых проблем: как кормить, одевать, купать малыша, а главное — как с ним общаться, чего от него ждать, чему его учить…

Среди всех представителей класса млекопитающих новорожденный человечек — самое беззащитное и беспомощное создание природы; еще много лет после рождения он будет в большей или меньшей степени зависеть от окружающих его взрослых.

Ребенок рождается с полностью «укомплектованным» набором нервных клеток (нейронов) — таким же, как у взрослого человека. Однако процесс их структурной и функциональной организации на момент рождения отнюдь не завершен: не все связи между отдельными клетками образованы (это произойдет лишь к 20-22 годам), многие функции жизнеобеспечения либо отсутствуют вовсе, либо еще не могут работать «в полную силу», продолжает формироваться и развиваться сосудистая система мозга. И все же природа удивительно мудро устроила это крохотное и на первый взгляд абсолютно беспомощное создание. К моменту рождения целый ряд жизненно важных функций организма у ребенка уже сформирован: сосание, глотание, дыхание, сердечная деятельность.

Ну а что еще умеет ваш малыш и чему ему предстоит научиться? Начнем с самого начала, то есть с первого месяца жизни.

Зрительные реакции

Даже преждевременно родившийся на сроке 28 недель младенец реагирует на яркий свет миганием. Малыш, появившийся на свет на 32-ой неделе беременности, закрывает глаза на свет, а родившийся в срок (37-40-ая неделя) поворачивает глаза, а чуть позже и головку, к источнику света и движущимся предметам. Когда малыш бодрствует, не закрывайте кроватку — пускай наблюдает, зрительная информация для него сейчас поистине бесценна. (Кстати, не забудьте, что примерно раз в неделю рекомендуется перекладывать ребенка головкой к другому концу кроватки. Это предупредит деформацию черепа, ведь косточки его мягкие, и швы между костями черепа не закрыты, при постоянном повороте головки в одну сторону меняется ее конфигурация.)

Сразу после рождения ребенок в состоянии кратковременно фиксировать взгляд и некоторое время следить за движущимся объектом, чаще — за обращенным к нему лицом матери. Положите свою руку под его головку, чуть-чуть приподнимите ее и, ласково разговаривая с малышом, поймайте момент, когда он зафиксирует взгляд на вашем лице (учтите, что ребенок плохо фиксирует взгляд на предметах, находящихся вблизи от него, оптимальное расстояние от глаз ребенка до вашего лица, если вы хотите, чтобы он его рассмотрел, — 40 см). Отклоните голову в сторону — вы увидите, как он проследит за вами. Вот вам и первая возможность общения с ребенком! Проделывая эту процедуру многократно во время бодрствования крошки, вы отметите, что он дольше фиксирует взор, а через 2-3 недели уже начинает вас рассматривать, прислушиваться, появляется интерес в глазах и примитивная эмоциональная реакция — мимические гримасы. Начался процесс обучения! Первый цвет, на который ребенок обращает внимание, — желтый, поэтому хорошо, если у вашего малыша есть игрушки желтого цвета. Как и у взрослого, оптический аппарат новорожденного воспринимает окружающее в перевернутом виде — по отношению к «картинке», воспринимаемой взрослыми. Установлено, что со временем кора головного мозга, анализирующая изображение, «переворачивает» его. Но какое-то время малыш видит мир таким, каким он отображается на сетчатке его глаза.

Реакция на звуки

Рожденный на 28-ой неделе внутриутробного развития малыш уже реагирует на звуковые раздражители — мигает при резких звуках. У родившегося на 40-ой неделе младенца имеется слуховое внимание — слыша ваш ласковый голос, он перестает плакать, как бы замирает. Разговаривайте с малышом, ласково обращаясь к нему, рассказывайте, как все его любят, какой он умный, красивый, что вы сейчас собираетесь делать, как обстоят дела дома, что вас заботит и т.д.: он понимает и запоминает гораздо больше, чем мы можем себе представить! Такое общение с крошкой уже на первом месяце жизни стимулирует развитие сложных зрительно-слуховых связей, подготавливает его речевое развитие.

Психо-эмоциональное развитие

Обратите внимание: пока еще во сне, особенно после кормления, у малыша появляется кратковременное подобие улыбки. Ваша задача в этот период — «научить» его улыбаться осознанно. Помочь в этом малышу вы можете, слегка касаясь кончикам указательного пальца верхней и нижней губок, уголков рта, кончика носика. Тем самым вы проводите точечную стимуляцию мышц, участвующих в формирование улыбки, гуления. И вот вам результат: в 2-4 недели ваш ребенок уже отвечает вам улыбкой, сначала несмелой, затем активной. Он начинает издавать гортанные гласные звуки («а», «у»), а затем и «агу» — он с вами разговаривает

Двигательное развитие

Психомоторное состояние новорожденного ребенка отличается большим своеобразием. Дело в том, что кора больших полушарий головного мозга у него еще очень незрела, она еще не взяла на себя функцию главного координатора работы всех «нижестоящих» отделов мозга. Последние работают фактически бесконтрольно — по собственным примитивным законам.

Именно этим объясняется преобладание у доношенного малыша на первом месяце жизни тонуса сгибателей во всех конечностях. Отсюда и особенность позы: ручки прижаты к туловищу, ножки согнуты в коленных и тазобедренных суставах и несколько разведены в стороны. Вообще программа двигательного развития закладывается генетически, поэтому первое время после рождения недоношенного младенца врачам важен не только его реальный, но и так называемый концептуальный возраст. Концептуальный возраст складывается из срока беременности на момент родов и времени, прошедшего после рождения ребенка. Иными словами, он считается не с момента рождения, а с момента зачатия ребенка. Понятие концептуального возраста введено не случайно. Дело в том, что в концептуальном возрасте 40 недель (приблизительный срок доношенной беременности) поза и мышечный тонус недоношенного младенца соответствуют показателям доношенного ребенка при рождении.

На первом месяце жизни нет еще координированных движений. Они носят спонтанный, неупорядоченный характер — резкие, с большой амплитудой, несимметричные.

При беспокойстве, крике, эмоциональном напряжении (чувстве голода) может появляться мелкое дрожание конечностей, подбородка (тремор, который связан с незрелостью коры головного мозга); остановить его можно прикосновением. В редких случаях тремор в подобных ситуациях отмечается до пятимесячного возраста.

Врожденные рефлексы

Первичные (врожденные) рефлексы ребенка по мере созревания функций коры головного мозга претерпевают обратное развитие (т.е. постепенно угасают и в конце концов исчезают вовсе), каждый из них — в свой, отведенный ему природой, срок. Врожденных рефлексов довольно много. Вот основные из них:

Дольше всех сохраняется сосательный рефлекс, который чаще всего исчезает к году, когда постепенно заканчивается грудное кормление или кормление из бутылочки через соску.

Хватательный рефлекс выражается в том, что при попадании предмета (например, маминого пальца) в кисть малыш сгибает пальчики и обхватывает предмет, при этом происходит разгибание мышц руки. В некоторых случаях малыш так крепко обхватывает вложенные ему в ладошку пальцы, что его можно приподнять (рефлекс Робинзона). Аналогичный хватательный рефлекс присущ и пальчикам стопы: если надавить пальцем на подушечку стопы малыша у основания пальчиков, они сгибаются, как бы пытаясь захватить палец взрослого. Этот рефлекс утрачивает силу к 2-3 месяцам, когда начинает развиваться осознанное хватание. При попадании предмета в руку ребенка он получает некую тактильную информацию об этом предмете, а это — начало знакомства с окружающим миром. Не надевайте малышу варежек, не зашивайте рукава рубашки, не лишайте ребенка новых стимулов!

Очень часто родителей волнует, что их ребенок пугается, кричит при резких звуках, резких движения. А ведь на первом месяце жизни это нормальное явление. Реакция испуга, на языке врачей — рефлекс Моро, проявляется разведением рук, а затем приведением их к груди, громким криком. В норме этот рефлекс может присутствовать до 4-6 месяцев. Отсутствие или, наоборот, частый, спонтанно возникающий рефлекс Моро (ничем не провоцируемый или возникающий при минимальном раздражителе) свидетельствует о неврологическом неблагополучии.

Если малыша, взяв подмышки, поднять и, поддерживая его, поставить на опору, он выпрямляет туловище и ноги. Это называется рефлекс опоры. После того как ребенок уперся ножками, наклоните его туловище вперед — и вы увидите, как он пытается «шагать». Это — рефлекс автоматической ходьбы. Эти два рефлекса, отчетливо выраженные в 1-1,5 месяца, затем постепенно угасают.

Не удивляйтесь, если положенный на животик новорожденный младенец на несколько секунд поднимает головку, поворачивает ее из стороны в сторону (защитный рефлекс) и начинает ползти (врожденный рефлекс ползания, или рефлекс Бауэра), а если приставить ладонь к стопам, то в движение включаются и руки. Эти рефлексы сохраняются до 3-4-месячного возраста.

Рефлексы опоры, автоматической ходьбы, спонтанного ползания выполняют очень важную роль в процессе родов — ведь ребенок сам продвигается по родовым путям матери, а сокращения матки лишь стимулируют его продвижение. Вносят свой существенный вклад в этот процесс и так называемые лабиринтные тонические рефлексы, основным из которых является асимметричный шейный тонический рефлекс. Он проявляется при повороте головки ребенка: с той стороны, куда обращено лицо, его ручка разгибается, и одновременно другая его рука сгибается («поза фехтовальщика»). Аналогичный ответ нижних конечностей не всегда выражен отчетливо. Этот рефлекс появляется к 35-ой неделе беременности, достигает максимума к 36 неделям; его окончательное угасание наблюдается к 6-7 месяцам жизни.

Итак, к месячному возрасту ваш ребенок сделал первые шаги в своем внеутробном развитии. Конечно, на этом этапе он еще много спит (18-20 часов в сутки), а когда бодрствует, то дает о себе знать в основном криком (хочет есть, что-то болит, требует внимания и т.п.). К концу первого месяца у младенца появляются слезы. У него уже сформировались первые психо-эмоциональные реакции, характерные для человека: он рассматривает лица, появляются первые признаки речевого общения — своеобразной мимикой или даже улыбкой он отвечает на приветливое обращение, формируется гуление, ребенок слушает обращенную к нему речь…

Родителям следует знать, что на первом году жизни ребенка необходимо показывать неврологу в 1, 3, 6, 9 месяцев и в 1 год, даже если все с вашей точки зрения благополучно. Каждый из перечисленных возрастов — своего рода веха в жизни грудничка, каждый отмечен становлением двигательных, психоэмоциональных и речевых навыков, оценить которые должен именно специалист.

Итак, за короткие четыре недели жизни малыш во многом, как мы видим, преуспел, и помогла ему в этом прежде всего, конечно, мама. В течение десяти лунных месяцев малыш и мама были единой биологической системой. Эта биологическая связь сохраняется и после рождения — хотя и проявляется уже по-другому. Мама кормит своего малыша грудью — в этот момент он окружен ее теплом, рядом бьется ее сердце. Она пеленает, подмывает, купает, часто берет на руки. Мама большую часть суток рядом с малышом. Роль матери в психомоторном развитии ребенка поистине колоссальна. Недаром Бальзак сказал: «Будущее нации — в руках матерей». Со временем — очень постепенно — биологическая связь между матерью и ребенком сходит на нет, малыш приобретает навыки, делающие его все более самостоятельным, — происходит социализация личности.

Вот так, шаг за шагом, из месяца в месяц мы вместе проследим за развитием вашего крошки, поможем вам ориентироваться в сроках формирования новых навыков. Если у вас возникнут вопросы, присылайте их в редакцию — мы непременно на них ответим.

Продолжение следует….

Первые дни с младенцем дома: 6 советов маме

/О беременности/Роды/После родов

Итак, мама с малышом уже приехали домой из роддома. Дома их ждали с нетерпением и, надо полагать, отлично приготовили дома все к их встрече. Начинается жизнь с новым, долгожданным и уже очень любимым членом семьи. И даже если ребенок в семье уже не первый — все равно, особенно на первых порах, с появлением новорожденного в один момент у родителей появляется множество новых забот.

Какие сложности могут ждать молодую маму сразу после выписки из роддома, и как с ними справиться? Постараемся ответить на эти вопросы.

  • Гости: принимать или нет?
  • Мамин сон
  • Прогулки в первые дни после выписки
  • Кормление в первые дни жизни ребенка
  • Первое купание
  • Уход за новорожденным

» Главное правило в первые дни после роддома, из которого, по сути, вытекают все конкретные советы – как можно больше отдыхать!

Да, порой после родов, на фоне эмоционального подъема и бурной гормональной перестройки, молодой маме кажется, что она полна сил и энергии, и может буквально горы свернуть. Поверьте, это обманчивое ощущение! Организм недавно родившей женщины, и без того выдержавший немалую нагрузку во время беременности, активно перестраивается, устанавливается лактация. Сил во время родов было потрачено особенно много, а уж переживаний было наверняка с избытком. И если не поберечь силы, буквально через несколько дней переутомление может дать о себе знать слабостью, а иногда и стойким снижением настроения.

Вот несколько советов о том, как сберечь свои силы в первые дни после роддома.

Гости: принимать или нет?

Наконец-то все родные могут увидеть нового члена семьи! А часто торжественная встреча из роддома плавно переходит в домашнее застолье. Это приятно, спору нет. Но чаще всего — и очень утомительно, как для мамы, еще не оправившейся после родов, так и для малыша, не привыкшего к новой обстановке и суете. Хотя бывают, конечно, и исключения, когда мама не только с удовольствием принимает гостей, но даже сама легко готовит праздничный стол. Однако нередко всё, что хочется женщине после роддома – это отдохнуть и освоиться с младенцем в родных стенах.

Как же быть, чтобы не обидеть родных, жаждущих поздравить молодых родителей, и вместе с тем провести первый день дома максимально спокойно?

» На самом деле, большинство с пониманием относится к тому, что мама после роддома пока не готова принимать гостей, и не стоит бояться объявить о том, что визиты вы будете готовы принимать позднее. Но для самых близких, например, дедушек и бабушек, можно, конечно, сделать исключение – попросить их заглянуть ненадолго.

Кстати, бывает совсем не лишним и попросить их о помощи – например, купить по дороге что-то необходимое, о чем вы забыли, или помочь по дому папе, на которого обрушилась масса дел (повесить полку, вымыть посуду, порезать салат…).

Ну, а если родители категорически против посещений ребенка в первые дни – отличным вариантом может стать праздник в честь первого месяца, прожитого малышом, или крестин. К этому времени можно будет собраться с силами, освоиться в новых условиях и, не торопясь, подготовиться к «смотринам».

Мамин сон

Известно, что новорожденные дети в первый месяц большую часть времени спят, просыпаясь только для кормлений (по крайней мере, так считают педиатры). Казалось бы – в чем проблема, почему бы маме не отоспаться, восстанавливаясь после родов? На практике все несколько сложнее.
Во-первых, даже идеально спокойный младенец в первый месяц хочет есть часто и нерегулярно, в том числе и ночью — то есть о том, чтобы проспать подряд хотя бы 6 часов, подавляющее большинство родителей может в первые дни только мечтать.
Во-вторых, при малейшем отклонении в самочувствии (например, проблемах с пищеварением, неврологическими проблемами после трудных родов) младенец непременно «нарушит» идеальный режим, и вполне возможны целые часы без сна, невзирая, опять же, на время суток.

» Выход напрашивается сам собой: забыть о прежнем, «бездетном» расписании и спать при первой возможности, хотя бы совсем небольшими порциями, когда ребенок спит либо им занимается кто-то другой.

Для многих удобнее оказывается совместный с ребенком сон. Помимо всего прочего, достаточный сон очень помогает установлению лактации!

Прогулки в первые дни после выписки


Мнения специалистов насчет того, когда начинать гулять с новорожденным, сильно расходятся. В советские времена при теплой погоде рекомендовались прогулки с самых первых дней, причем продолжительные. Сейчас можно услышать и прямо противоположные советы – не выходить с малышом из дома месяц и более. Не будем в рамках данной статьи спорить о том, где же истина (скорее всего, как обычно, где-то посредине).

» Хочется лишь подчеркнуть, что прогулка в первые дни и даже недели после родов не должна вызывать у мамы утомления.

Если погода плохая, особенно зимой, нет никакой необходимости спешить гулять с ребенком в первые дни. Но если, наоборот, маме хочется подышать воздухом, показать малышу мир, а погода к этому располагает – почему бы и нет? Главное, чтобы это не превращалось в «обязательные» длинные пешие походы, для которых в первое время после родов у нее сил маловато. Кстати, гулять с малышом вполне может и папа или бабушка, давая маме дополнительную возможность отдохнуть.

Кормление в первые дни жизни ребенка

В рамках этой статьи мы не станем подробно останавливаться на вопросах грудного вскармливания – ведь речь у нас идет лишь о первых часах и днях после роддома. Но, тем не менее, кормления – важнейшая часть жизни мамы с новорожденным, и важно постараться избежать возможных проблем.
На тему кормления грудных детей написано множество статей и сломано немало копий.

» Попробуем лишь дать несколько советов для того, чтобы облегчить жизнь мамы в первые дни дома.

  1. Кормите по требованию.
    Даже если вы сторонник строгого режима, поверьте, пока не стоит устанавливать строгие рамки: будет намного проще вместо того, чтобы успокаивать, просто попробовать покормить ребенка каждый раз, как он беспокоится, либо когда ощущается переполненность груди. Это сэкономит массу сил и нервов и вам, и ему.
  2. Не сцеживайтесь без необходимости.
    То есть – если вам не нужно отлучиться, или нет ощущения переполненности груди (во втором случае сцеживаются до облегчения, а не «досуха»). Стойкий почему-то миф, до сих пор кое-где бытующий в наших роддомах, о том, что после каждого кормления надо сцедить остатки молока, забирает уйму времени и сил у молодых мам.
  3. Не мойте грудь после каждого кормления.
    Если хотите, ополосните ее теплой водой, без мыла. Но в целом, при соблюдении гигиенических норм, вполне достаточно общего душа раз в сутки. На самом деле, это не такой уж пустяк: помнится, в советские времена женщины порой пару десятков раз за день метались в ванную — перед каждым кормлением (даже если ребенок только попробовал пососать и не захотел) и после него, по рекомендации педиатров, тщательно мыли грудь с мылом. Сейчас, к счастью, никто не требует подобной суеты.
  4. Не слишком ограничивайте себя в выборе еды. Хотя вопрос о том, нужна ли специальная диета кормящей маме, тоже относится к числу спорных, вашему организму сейчас точно необходимо полноценное питание. Так что, во всяком случае, постарайтесь питаться сбалансировано, а пить побольше (кормящей маме просто необходимо много жидкости!).

Первое купание

Скорее всего, при выписке из роддома неонатолог рекомендовал в этот же день начинать купание новорожденного. И для мам первенцев, особенно если рядом не оказывается бабушек, это порой становится настоящим испытанием!
В самом деле, возникает масса небольших практических вопросов: как установить ванночку? или предпочесть сразу большую ванну? Кипятить ли воду? Добавлять ли в нее что-то, и что именно? Какую температуру делать, и как ее отрегулировать (при отсутствии опыта это тоже получается не быстро)? Купать малыша до или после кормления? С мылом или без? Сколько времени должно длиться первое купание?

» А главное – как его держать, чтобы не уронить?!!

Конечно, лучше будет, если вы максимально продумаете все бытовые мелочи заранее, а еще почитаете советы опытных мам.
Однако смеем вас заверить: если что-то пойдет «не по плану», ничего непоправимого не произойдет. Ребенку не будет вреда от слишком короткого купания (например, он с непривычки раскричался). Немного более теплая или холодная вода, чем советуют педиатры, тоже не повод для паники, главное – обязательно, всегда пробуйте ее за секунду до того, как окунуть младенца!
Как удобнее держать ребенка во время купания, можно посмотреть в интернете (классическая поза – шейка младенца на локтевом сгибе левой руки мамы или папы). Очень хорошо, если поначалу маме во время купания поможет папа, а быть может, это даже станет его почетной обязанностью?

» И даже если в первый день дома купание вообще не состоялось, это совершенно не означает «двойки» вам, как родителям.

Ребенок может крепко уснуть или, наоборот, отчаянно плакать как раз тогда, когда родители, наконец, все подготовили. Им может быть не до того за новыми хлопотами, и так далее. Ничего, искупаете малыша завтра! Ведь главная задача на сегодня – мамино спокойствие.

Уход за новорожденным

Гигиенические процедуры – это то, чем, не откладывая, надо будет заняться уже в первый день после выписки из роддома.

  • После купания вам нужно будет обработать пупочную ранку. Это совсем несложно и действительно необходимо: если купание не состоялось, все равно обработайте пупочек при очередной смене подгузника.
  • Если у малыша сильно отросли ноготочки, лучше подстричь их, не откладывая, чтобы он не поцарапался.
  • Как ухаживать за носиком и глазками новорожденного, маме обычно показывают еще в роддоме. Если протереть глазки ваткой от наружного края глаз ко внутреннему совсем не трудно, то для того, чтобы ватным жгутиком очистить носик, нужен определенный навык – если есть возможность, попросите кого-то, более опытного, о «мастер-классе». Впрочем, если носик чистый и свободно дышит, оставьте его в покое!
  • Срочно добиваться стерильности, «как в роддоме», ни к чему, тем более, что ваши домашние, конечно, уже сделали влажную уборку. Достаточно соблюдать обычные гигиенические нормы.
  • А вот проветривать квартиру надо обязательно (не создавая сквозняков), как и поддерживать в ней не слишком сухой воздух – последнее особенно актуально во время отопительного сезона. Если нет увлажнителя, могут временно выручить… развешенные сушиться пеленки.

Первый день дома с младенцем – это замечательное событие! Пусть в каждой семье он пройдет как можно спокойней и радостней!

Юлия Воронцова,
4.09.18

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *