Тренировочные схватки ощущения отзывы

Могут ли тренировочные схватки быть болезненными

Тренировочные схватки: ощущения и симптомы

Беременность – это сложный и важный период существования женского организма. В течение этого времени каких только ощущений женщины не испытывают – тяжесть в животе, частые позывы к мочеиспусканию, отечность и многое другое. Но многие из таких ощущений направлены на то, чтобы подготовить организм будущей мамы к предстоящим родам. Одно из таких явлений – это так называемые тренировочные или ложные схватки при беременности.

Что такое тренировочные схватки

Тренировочные схватки – это периодические сокращения гладкой мускулатуры матки. Другое их название – схватки Брекстона-Хикса – по имени ученого, который когда-то впервые описал это явление в 1872 году. Тренировочные схватки не приводят непосредственно к родам, их цель – подготовить родовые пути к самому процессу рождения ребенка.

Причины тренировочных схваток

Основные причины возникновения тренировочных схваток следующие:

  • большая физическая активность будущей мамы;
  • частые прикосновения к животу;
  • активность ребенка в утробе матери;
  • недостаток влаги в организме;
  • полный мочевой пузырь;
  • половой акт;
  • волнения и переживания будущей мамы.

Симптомы и ощущения во время тренировочных / ложных схваток

Болезненные ли тренировочные схватки? Схватки Брекстона-Хикса совершенно безболезненны и почти не приносят дискомфорта будущей роженице.

На что похожи и как распознать тренировочные схватки? Они как резкое дискомфортное сжатие или напряжение в нижней части живота, не сопровождающееся болью. Низ живота и поясница могут немного поднывать.

Частота возникновения таких схваток у конкретной женщины сугубо индивидуальна: периодичность варьируется от нескольких раз в час до нескольких раз в день.

Как отличить настоящие родовые схватки от тренировочных

Как отличить ложные схватки от настоящих предродовых? Очень просто:

  • тренировочные схватки нерегулярны;
  • промежутки времени между ними не цикличны;
  • ложные схватки легко прекратить, изменив положение тела либо приняв душ;
  • шейка матки не раскрывается;
  • постепенно такие схватки исчезают совсем.

Схватки-предвестники родов, напротив, регулярны и повторяются с равными промежуткамивремени, которые постепенно сокращаются. Сами схватки при этом становятся более продолжительными по времени. Они продолжаются до того момента, пока родится малыш. Схватки-предвестники родов болезненны, и перемена позы не помогает снять приступы. Шейка матки постепенно открывается.

Ложные схватки, возникающие после 38-ой недели беременности, порой сложно отличить от настоящих, но акушеры-гинекологи советуют успокоиться и не паниковать: по статистике женщина всегда сама и с точностью до 100% понимает, что роды начинаются. У повторнородящих таких вопросов о тренировочных схватках обычно не возникает.

Что делать при тренировочных схватках

Что же делать будущей маме при тренировочных схватках, особенно если они ей мешают?Воспользуйтесь следующими советами:

  • Смените положение тела – присядьте, повернитесь на бог, лягте на спину. Самое главное, чтобы вам было удобно.
  • Прогуляйтесь немного по улице или дому, двигайтесь плавно и медленно.
  • Примите теплый душ – это отличный способ прекратить тренировочные схватки.
  • Сходите в туалет, опорожните мочевой пузырь.
  • Пейте негазированную воду, морсы.
  • Отвлекитесь от схваток – займитесь любимым хобби, послушайте музыку или почитайте.
  • Постарайтесь просто не обращать внимания на ложные схватки.

Выполняйте следующие дыхательные упражнения:

  • Задувайте свечи – глубоко вдохните воздух носом, а затем выдохните через рот. Вдыхать следует медленно, а выдыхать – резко и быстро.
  • Дышите по-собачьи – неглубокие быстрые вдохи-выдохи во время схватки. Дышать таким образом не стоит более 30 секунд, чтобы не началось головокружение.
  • Экономьте дыхание – во время схватки медленно выдыхаете, а затем делаете глубокий полный вдох. затем, после завершения схватки упражнение повторяется.

Когда нужно обратиться к врачу?

При возникновении обычных тренировочных схваток не стоит паниковать и бежать к врачу, но стоит обратиться к специалисту в следующих случаях:

  • значительные болевые ощущения пояснице и нижней части спины;
  • кровянистые выделения;
  • кровотечение;
  • отходят воды;
  • судороги и болезненность схваток;
  • тошнота и диарея;
  • плод стал заметно меньше шевелиться.

Видео о ложных и родовых схватках

Предлагаем посмотреть видео, где специалист делится своими знаниями о тренировочных схватках, чем они отличаются от родовых схватках. Тем, кто готовится рожать впервые, такие знания будут очень полезны.

Рождение младенца сопровождается схваткообразными мышечными сокращениями матки. Вначале появляются не всегда заметные ложные ощущения. Если у беременной очень болезненные тренировочные схватки, это вызвано нарушением гормонального фона, водного баланса, неврозами, гипертонусом матки.

Матка – орган, представляющий постоянно сокращающуюся мышцу. Только в повседневной жизни до беременности, женщины ощущают эти действия при менструациях и оргазме. В процессе вынашивания сокращения не прекращаются, но с ростом плода приобретают другой характер и становятся более ощутимыми.

За сколько до родов начинаются болезненные тренировочные схватки? Первые признаки сокращений будущая мама чувствует с середины срока. Но симптомы настолько незначительны, что на них не обращают внимания. За пару-тройку недель перед родами ложные спазмы уже вызывают дискомфорт и сопровождаются болями.

Почему идут болезненные тренировочные схватки:

  1. слишком низкий уровень прогестерона;
  2. матка находится в тонусе;
  3. обезвоживание организма;
  4. внешнее давление на стенки матки;
  5. психоэмоциональное состояние.

Чем меньше вырабатывается прогестерона, тем интенсивнее идет сокращение матки. Если этот фактор проявился раньше времени, возникает угроза преждевременных родов. В тонус матку вводят активные действия при половом акте и чрезмерная подвижность плода.

Когда женщина эмоционально напряжена, находится в стрессе, на фоне ложных сокращений это провоцирует сильные боли. Переполненный мочевой пузырь и прямая кишка оказывают давление на матку и становятся причиной сильных тренировочных схваток.

Повторнородящие женщины способны отличить ложные симптомы от истинных. А вот те, кто впервые становится мамами, ложные спазмы воспринимают, как начало родов. Первородящие переживают, что новорожденный появится на свет раньше времени.

Но оба явления имеют между собой отличия. Истинные сокращения болезненные и частые, тренировочные не носят циклического характера и малозаметны. Не сопровождаются отхождением вод и слизистой пробки, а также частыми позывами в туалет.

Находясь в активном движении, беременная не ощущает схваткообразных сокращений. Спазмы заметны в покое, когда женщина сидит или лежит. Чтобы понять характер хваток, обращают внимание на интенсивность и продолжительность.

При тренировках матки живот напрягается, но длится это не более 60 секунд. Дородовые сокращения не регулярные, не носят интенсивно нарастающего характера. Если в этот момент женщина поменяет позу или начнет двигаться, матка перестает сокращаться, а живот снова становится мягким.

Могут ли тренировочные схватки быть болезненными? Да и нет, однозначного ответа не существует, все зависит от индивидуальностей организма. Если у женщины низкий болевой порог, каждое напряжение живота будет вызывать болевые ощущения.

Болезненность при ложных сокращениях кратковременна и локализуется только в одной области живота – вверху, ниже пупка или где-то сбоку. При родовых спазмах боль захватывает все участки сразу. Кроме этого начинает болеть поясница, что уже является явным признаком скорого появления малыша.

При тренировочных схватках у некоторых беременных выходит пробка, но выглядит сгусток иначе: имеет коричневатый оттенок без примесей крови. Провоцирует отхождение гинекологический осмотр или половой акт. Ложные спазмы по симптоматике не зря похожи на истинные. Так природа подготавливает организм к предстоящему действию (отсюда и название).

Чем помогают тренировочные схватки:

  • делают мышцы матки более эластичными;
  • настраивают шейку на предстоящее открытие;
  • помогают малышу принять нужную позу;
  • улучшают кровообращение.

Во время сокращений плоду подается больше питательных веществ и кислорода, что обеспечивает большую активность младенца. Сокращение мышц – это своеобразная зарядка, позволяющая родам пройти без осложнений.

Очень больные тренировочные схватки могут быть следствием неправильного положения плода. Сокращаясь, матка старается скорректировать нужную позу. Если что-то этому мешает, усилия становятся чувствительными, отчего и провоцируется боль.

Самообезболивание

Если начались болючие тренировочные схватки, беременная сама способна устранить сильный дискомфорт. Для этого предпринимается несколько действий.

Как облегчить боль при тренировочных схватках:

  1. поменять положение тела;
  2. начать двигаться;
  3. заняться дыхательной гимнастикой;
  4. сходить в душ;
  5. применить элементы релаксации.

Упражнения. Именно изменения позы или активные движения снимают тонус, а боль сразу утихнет. Если женщина посещает школу будущих матерей, там обучают физическим упражнениям, облегчающим спазмы. Ложные сокращения – лучший повод потренироваться на практике.

Дыхание. Помогает дыхательная гимнастика, умение пригодиться в дальнейшем. Организм уже на автомате включит дыхательную систему, когда начнутся родовые схватки.

Релаксация. Если болезненность связана с плохим настроением, подавленностью, именно релаксация поможет матке расслабиться. Используется приятная музыка, интересный, успокаивающий фильм или увлекательная книга, а также созерцание прекрасного.

Хобби. Разрешаются любимые блюда или десерты. Хорошо помогает общение с подругами, поход с мужем в театр. Даже хлопоты по дому или подготовка к родам, занятие с первенцем (если женщина повторнородящая) или домашним питомцев, любимое хобби являются хорошими отвлекающими моментами.

Воздух и вода. Беременной рекомендованы прогулки на свежем воздухе, когда позволяет погода. Если ничего не помогает, стоит сходить в душ. Температура воды должна быть умеренной, слишком горячая вызовет обратную реакцию.

Средства для облегчения боли

Если замучили тренировочные схватки, а боль нестерпимая, женщине назначают препараты и рекомендуют народные средства. Но предварительно наблюдающий гинеколог проведет диагностику определения фактора, спровоцировавшего сильную боль.

Можно ли Но-шпу при тренировочных схватках? Да, беременной разрешено принимать этот спазмолитик. По решению гинеколога индивидуально назначаются и другие препараты.

Что принять при очень болезненных тренировочных схватках:

  1. обезболивающее;
  2. гомеопатические средства;
  3. таблетки на травах;
  4. гормональные препараты.

Самостоятельно беременная может принимать только легкие спазмолитические средства, безвредные ребенку: Но-шпу, Папаверин. Реланиум, Дексаметазон. Но без разрешения врача использовать препараты не стоит. Превышение дозировки влечет летальный исход для матери и плода. Гормональные средства также подбирает гинеколог.

Гомеопатические препараты часто входят в общеукрепляющую терапию на любом этапе беременности. Рекомендованы Chamomilla, Sabina, Arnica. Запрещается самостоятельное применение. Из травяных таблеток выбор лучше остановить на валериане.

Народная терапия. Подбираются средства с особой осторожностью. Не все травы безвредны при беременности. Не следует принимать спиртовые настойки, лучше иметь под рукой фито-чаи, рекомендованные врачом.

Если во время ложных схваток появились боли в пояснице, снимают симптомы массажными действиями. Даже легкие прикосновения к акупунктурным точкам нижней области спины быстро снимут напряжение. Вместе с расслабленностью исчезнет и боль. Самостоятельно применить этот метод беременная не сможет, поэтому функцию народного целителя берет на себя член семьи.

Нельзя сказать точно хорошо или плохо, когда ложные спазмы сопровождаются болезненными симптомами. В идеале боли быть не должно, но если появляется дискомфорт и быстро проходит, ничего страшного. Когда же начались очень частые тренировочные схватки и стали приобретать интенсивность, возможно ложные сокращения стали переходить в стадию родовых.

Очень болючие тренировочные схватки

Всем привет, девчонки собственно вопрос вот в чем нормально ли что тренировочные схватки такие болючие. Треники у меня опять начались со вчерашнего вечера, живот сильно схватывает низ живота и поясницу, живот каменел))сыночек активничал.У кого были такие болючие треники чем спаслись. если так и будет болеть пойду к врачу раньше планового приема.
P.s.С дочками треников у меня не было, роды сразу начинались

С сыном тоже первый раз такие болючие треники были. Ничего терпела. Думаю врачу нужно показаться. У меня кесарево плановое было. Если бы сама смогла бы родить, думаю родила бы в 37 недель. До 40 недель точно не доходишь

Я сегодня хочу сходить, до пятницы не знаю как до жить.

У меня ЕР будет, думаю хотя бы до 38 нед.доходить если получиться конечно.

А я и не знала что такие бывают.
А как понять что это тренировочные?

Я вот и сама не знала что такие бывают, только в эту беременность такие схватки начались, надеюсь я не ошибаюсь и это все таки треники, а не настоящие схватки

В следующий раз если так будет, то к в роддом бы надо) все таки 4я беременность)))) мало ли что)

У нас в роддом без направление хрен возьмут, срок то еще не большой , меня с первой дочкой в роддом с направлением не хотели брать, взяли еле еле

Нифига себе. Я, с сыном, раза 3-4 до родов ездила, 1 раз только с направлением. И никто слова не сказал. А как они могут выгнать, если у вас жалобы?!

Фиг знает, у них то мест нет, то пятое то десятое, лишь бы избавиться от беременной, подруга в 41 неделю приехала в роддом говорит такая срок огромный а роды не начинаются, так ее выгнали и сказали приведите через неделю, через неделю еле еле взяли ее в 42нед.капец я в шоке была

Офигеть… на них, наверное, никто не писал в крайздравотдел. Не знаю, как у вас правильно называется.

Наверное, меня в 38 нед.с третьей дочкой со схватками брать не хотели, сказали да она не рожает слишком спокойная, врачи со скорой сказали мы ее обратно не повезем, все таки третий ребенок.те не охотно стали меня смотреть, а там раскрытие уже не хилое, через час родила дочку

С… у… ки одним словом.

И не говори, еще те с. и

У меня начались((( не скажу, что рада этому. Но я в стационаре, колят папаверин и капают магнезию. Только толку то как-то не особо. Но все равно получше, чем дома было.

Раскрытие нет. эх я не хочу в стационар, не люблю я их если честно

Да как-то она странно выразилась: все закрыто, шейка пропускает полпальца. И что это? Сколько с этим я ещё похожу? Слава Богу, уже 35 недель, с каждой неделей все спокойнее и спокойнее.

Раскрытие как я понимаю есть, но не большое.ты как можешь до 40 нед.доходить так как и в 38 нед.родить, а может(Тьфу, тьфу, тьфу, не дай бог)через неделю все раскрыться тут не угадаешь

Меня с третьей дочкой привезли уже с раскрытием два-три пальца(может больше, я не помню уже)

у меня не было)) но судя по рассказам 50 на 50, у одних это открытие, у других это просто треники и они пили ношпу, принимали ванну и проходило)))

Если не закончатся пойду к врачу на недели, до пятницы не доживу

Еще дочка младшая как то не вовремя заболела блин, завтра к врачу надо не знаю как до еду с ней.Ухо болит у нее и температура

У меня были, но оказалось настоящие схватки, в роддом приехала с раскрытием 7-8

Какие еще предвестники были родов? и на каком сроке?

Ровно в 37 нед родила, до этого дня 2-3 с болючими схватками ходила, думала тренировочные, и в день родов в туалет бегала раз за разом, организм чистился

Я в туалет бегаю с неделю как(по маленькому бегаю каждые пол часа)

Может лучше к врачу

Всё-таки не первая беременность, а предыдущих детек на каком сроке родила?

1-ю в 35 нед.(роды вызывали, и знаешь слава богу, она родилась 3,500 потом бы я ее хрен сама родила бы ),2-ю в 39нед.+3дня,3-ю в 38 нед.

Завтра с дочкой к врачу пойду, ухо болит, а в среду схожу к врачу, если не перестанет болеть.

А чего первую в 35 родила?

У нее гипоксия плода была, она вся синяя родилась(я в весе очень много прибавила)

У меня тоже болючие треники и уже где то больше месяца так, пью ношпу, со старшей дочерью тоже не было таких, а в эту беременность прям замучили они

А у меня вообще треников нет пока что

У меня с девками не было треников, я даже и не знала что вообще бывают треники

Главное мне так потом по незнанию с настоящими схватками не затянуть с поездкой в роддом.Ребенок первый

Я первую рожала планова в 35 нед.(со схватками сильно не мучилась, родила за 3часа 15 мин.)со второй затупила(так как пропустила отхождение вод и пробки)почувствовала первые схватки сразу пошла в туалет потом в ванную, потом уже вызвали скорую, родила за 8часов и 40 мин.С третьей дочкой весь день 21 апреля пробегала(готовились отмечать день рождение первой дочки),22 апреля начались схватки в 2 часа ночи, в 4:40 утра родилась третья доченька

Как отличить тренировочные схватки от настоящих?

Возможно кто-то не знает, но за пару недель до ПДР (предполагаемой даты родов) будущие мамы могут почувствовать тренировочные схватки. Их называют схватки Брекстона-Хикса. Не стоит путать их с настоящими и срочно собираться в роддом. Все такие ложные схватки имеют ряд отличий, которые нужно знать.

Почему возникают ложные схватки

Такие схватки возникают когда матка «тренируется» перед предстоящими родами, и вызваны они тем, что повышается уровень эстрогена в организме беременной женщины, в следствии чего матка становится более возбудимой и начинает сокращаться.

Ложные схватки способствуют смягчению шейки матки.

Как отличить от настоящих

Тренировочные схватки характерны своей нерегулярностью. То есть за час вы можете почувствовать несколько таких схваток, потом еще через час ничего, и потом через пол часа опять схватка. Ложные схватки отличаются и продолжительностью. Одна схватки может длиться минуту, потом следующая 30 сек. Так же они как правило не так болезненны.

Настоящие схватки регулярны, со временем увеличивается их продолжительность и сокращается время между ними. Такие схватки куда более болезненные и, в отличии от тренировочных, не проходят от приема обезболивающих и смены положения.

Более подробно рассказываю от схватках вот здесь.

Всем спасибо за внимание, легких вам родов! Ставьте лайк, подписывайтесь а мой канал♥

пропали тренировочные схватки

спасибо за беспокойство)))
пока сидим в животе))) ровно 39 недель по УЗИ. схватки по-прежнему не такие интенсивные, как раньше, днем они почти незаметные, ночью иногда болезненные, особенно во время посещения туалета- кажется, что ребенок прям там и родится… малышка лениво ворочается, регулярно дерется с моим мочевым пузырем и нервами промежности

сердцебиение в норме, головка на прежнем месте)) ходить больно, болит промежность, в ноги «простреливает», если долго ходить- спина отваливается- все беременные прелести.
уже 6 день ОРЗ- сопли и горло, темп-ры нет; днем состояние ничего еще, ночью вместе с сыном болеем и не спимоткуда-то сил привалило, несмотря на бессонные ночи; активность то повышена, то понижена… в целом вполне неплохо.

пробка так и выходит по чуть -чуть. так что затишье продолжается)))) наверное, прям до ПДР будет, до 17 мартавидимо, я настолько зациклилась на желании » родить уже наконец, а то тяжело уже», что Господь по милости Своей дает мне понять, что бывает и тяжелее- тяжело носить бремя? поболей еще сама и сына зарази. чтобы поменьше беременной дури в голове было и постоянного ожидания и поторапливания

Очень болезненные тренировочные схватки

Здравствуйте, подскажите пожалуйста! Беременность первая, срок 40 недель и 2 дня, гистационный сахарный диабет. Поступила 11.11.2016 в поталогию беременности по направлению из женской консультации для родоразрешения. Там мне сделали узи, ктг и посмотрели на кресле. Очень хорошо посмотрели, сказали что шейка пропускает два пальца и головка прижата к выходу. Решили со мной до понедельника ни чего не делать, а пока ждать может за выходные сама рожу. Ночью у меня отошла пробка и началось слабое потягивание живота и поясницы. К двум часам ночи начались схватки. Схватки длились 1-1,5 минуту через 9-12 минут. И так на протяжении трех часов. Я вставала, ходила, ложилась, но период между схватками так и не уменьшался. Потом они совсем прекратились. На следующий день снова начались и точно такие же, длились где-то часа четыре, потом снова прекратились. Где-то в двенадцать часов ночи снова начались, больнее чем были предыдущие и вот уже длятся 16 часов, промежуток между схватками так и держится 7-12 минут. Неужели это так долго и без перерыва идут тренировочные схватки? Очень больно, сильно схватывает поясницу и переходит на низ живота. Врач был на осмотре я ему все рассказала, он сказал что это предвестники родов и чтобы я не пугалась, вот когда промежуток между схватками станет 5 минут вот это и начнется настоящие схватки. Попросила посмотреть меня на кресле он отказался. Ответьте пожалуйста точно это тренировочные схватки или может быть слабая родовая деятельность? И влияют ли эти схватки на состояние шейки матки, на ее раскрытие? Спасибо за ответ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *